Akasha jóga - páteř

9. 8. 2017
8.30

2. lekce ranní jógy pro spokojenou páteř

Nastartujte svůj den jógovým cvičením, které osvěží tělo i mysl. Hlavním tématem ranních lekcí bude naše páteř. Objevíme, že jednoduchá jógové sekvence a pozice přinášejí naší páteři uvolnění i posílení a blahodárně se bude cítit i naše pánev a ramena. Cvičení bude vycházet z principů jógové terapie, přirozeného pohybu a hravé vinjása jógy. Lekce jsou otevřené začátečníkům (předchozí zkušenosti s jógou nejsou potřeba) i pokročilým.


— cena za lekci 150 Kč (platí se v hotovosti na místě)
— pár podložek na cvičení k zapůjčení na místě, nejlépe si prosím doneste vlastní
— v případě hezkého počasí budou lekce probíhat venku
— na lekci není potřeba se hlásit, stačí dorazit
— lekce se konají v areálu Kasárna Karlín
— prostory se otevírají 15 minut před lekcí