Přednáška

První pomoc pro duševní zdraví

6. 6.
od 18:00

Jaká je hranice mezi duševním zdravím a duševním onemocněním? Tento program se zabývá první pomocí pro sebe sama. Účastníci se naučí poznávat projevy chronického stresu a jeho vlivu na duševní zdraví nebo si připraví vlastní krizový plán, který slouží jako prevence i pomoc, když mají potíže. Dozví se o krizových službách a jejich fungování a odnesou si základy k tomu, jak začít krátkou konverzaci, když uvidí příznaky potíží u svého blízkého. Součástí workshopu jsou dechová cvičení pomáhající při úzkosti či práce se svaly při zvládání panického záchvatu.

Přednášku pro vás připravila nezisková organizace Nevypusť duši, za kterou stojí tým mladých psychologů, lékařů, sociálních pracovníků, neurovědců a studentů těchto oborů.

‼️ Kapacita je omezena na 40 účastníků z důvodu zodpovídání dotazů a aktivního zapojení.
Vstupenky: https://bit.ly/3LFznLY