Turnaj a veřejný trénink

Beach volejbalový turnaj—Trénink v boxu

15. 9.
od 10.30

Poslední letošní turnaj v beach volejbalu! První letošní veřejný trénink boxu!

🏐Volejbal:
Přidejte se do klání o ceny, registrace probíhá na e-mailu sport@kasarnakarlin.cz. Do přihlášky uveďte jméno týmu, kontaktní osobu, telefon a počet hráčů.

Startovné je 150 Kč za osobu. Svačina a drink pro každého zajištěny 🍻

Podmínky:

>> maximálně 6 týmů
>> 3 hráči v poli – musí jít o smíšený tým, možnost jednoho střídajícího
>> turnaj není pro profesionály
>> hraje se na 2 vítězné sety (21 bodů)
>> hraje „každý s každým“, poté playoff
>> hraje se za každého počasí!

🥊 Box:
Paralelně s turnajem v beach volejbalu budou probíhat na kasárenském nádvoří veřejné tréninky boxu. Povede je náš soused, Pavel Dostál, několikanásobný mistr ČR napříč váhovými kategoriemi. Tréninky jsou určené všem – začátečníkům i pokročilým, mužům, ženám i dětem. Náplň jednotlivých tréninků bude přizpůsobena účastníkům a účastnicím 👊

>> tréninky jsou zdarma, každý potrvá cca 50–60 minut
>> trénink začíná zpravidla zahřátím a rozcvičkou, následují nácviky technik a kombinací, lapování, případně sparringy
>> vezměte si pohodlné oblečení, kdo má vlastní bandáže a rukavice
>> začátky tréninků: v 11:00, ve 13:00 a v 15:00


Těšíme se na vás, ať už na hřišti nebo na tatami!